• https://api.whatsapp.com/send?phone=05327015195
  • https://www.instagram.com/ideal_parkur_akademi/?igshid=1qc707exh046p
BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULLARINA HAZIRLIK SINAVLARI DERNEĞİ BAŞKANLIĞI
İDEAL AKADEMİ

*Herşey üsülünde
*Prosedüre uygun
*Kişi haklarına saygılı
*insanı önemseyen
*Veli ile iletişim
*öğrencileri ile toplantı
*kazanamayacak          öğrenciyi farklı    sektörlere yönelten


BİZ İŞİMİZİ ÇOK SEVEN BİR EKİBİZ
PARKUR ADRESLERİMİZ
ANKARA
İSTANBUL
MANAVGAT
ESKİŞEHİR
DİYARBAKIR
ARDAHAN

instagram
2022 Bekçi Parkuru Paem/Pomem

2022 Yılı Ankara Bekçi-Bekçilik Parkuru,Paem Parkur,Pmyo-Asem-Suem Parkuru,Msü ve Pomem Parkuru vede BESYO Hazırlık Kurslarımız Sıhhıye Sincan ve Eryaman Şubelerimizde Devam Ediyor.

Bekçi alımı 2022 başvurusu için heyecanlı bekleyiş devam ediyor. Jandarma Genel Komutanlığı (JGK) bünyesinde 3 bin bekçi alımı yapılacağı 4 Mart Cuma tarihli Resmi Gazete'de yayımlanan ilan ile açıklanmıştı. Yakın Bir Zamanda İlan Gelip ve Mülakatlar Başlar Bu Yüzden Şimdiden Parkurlarınıza Başlamalısınız.
—-

EMNİYET MENSUPLARINA YÖNELİK 7. DÖNEM İLK DERECE AMİRLİK EĞİTİMİ SINAVINA’da Çok yakın Bir Zaman Kalmıştır Parkur Şubelerimimize Adayları Bekleriz. İdeaL Parkur Akademi

2021 BESYO Taban Puanları

Kütahya Dumlupınar Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800.000’inci başarı sırasına sahip olma
Antrenörlük Eğitimi: 180 TYT
Rekreasyon : 150 TYT
Spor Yöneticiliği: 150 TYT

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: Y-TYT 400.000’inci başarı sırasına sahip olma – Milliler 700 Bin
Antrenörlük Eğitimi: 200 TYT
Spor Yöneticiliği: 200 TYT
Milli Sporcular: TYT 180

Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800.000’inci başarı sırasına sahip olma
Antrenörlük Eğitimi: 220 TYT
Spor Yöneticiliği: 220 TYT
Milli Sporcu: 180 Spor Lisesi 210

Eskişehir Teknik Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Başvuru ve Uygulama Sınavı (El kavrama kuvvet testi): 09-11 Ağustos 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800.000’inci başarı sırasına sahip olma
Antrenörlük Eğitimi: 150 TYT


Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800.000’inci başarı sırasına sahip olma
Antrenörlük Eğitimi: 150 TYT
Rekreasyon: 150 TYT
Spor Yöneticiliği: 150 TYT


İzmir Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800 Bin Barajı
Antrenörlük Eğitimi:180 TYT
Spor Yöneticiliği: 180 TYT
Milli Sporcular


Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Antrenörlük Eğitimi: 200 TYT
Milli Sporcular: 180 TYT
Spor Lisesi: 180 TYT


Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Spor Bilimleri Taban Puanları 2021

Beden Eğitimi Öğretmenliği: TYT 800.000’inci başarı sırasına sahip olma
Antrenörlük Eğitimi: 200 TYT
Spor Yöneticiliği: 200 TYT
Milli ve Spor Lisesi: 165 TYT



Besyo Kursları Ne Zaman başlıyor
BESYO Hazırlık Kursları Her Yılın İlk Ayı İtibari İle Kademeli Olarak Başlamaktadır. Bunun nedeni Okulların Kapanmasına Yakın Vucut İyice Antreman Seviyesine Gelmesi ve Aynı Zamanda Tyt Sınavınıza Hazır Hale Gelmesini Oluşturmanızdır. Hem Antrenman Hem Derslerinizi Aynı Anda İyi Seviye Getirmeniz Gerekmektedir. Haziran Ayı İtibariyle Tyt Sınavınıza Girdikten Sonra Haftanın 6 Günü Gelişmiş Olan Antrenman Yapma Seviyenizle Daha Sert Antrenman Programlarıyla Bindirmeli Şekilde Çok İyi Seviyelere Gelip İstediğiniz üniversitelerin Parkur Sınavlarını,Branş Sınavlarını Başarıyla Geçebilirsniz.
Besyo Hazırlık Kursu fiyatları
2022 BESYO hazırlık fiyatları Kurstan Kursa Farklılık Göstermektedir. bunun nedeni yapmış olduğu hizmet,Kalite ve Salonda Parkur Süreçleri Vb. Durumlarla farklılık Göstermektedir. Ama Genel Olarak Ortalamayı Baz Alırsak Aylık 500 Tl İle 900 TL Ortalaması Olabilir.
Ankara Besyo Hazırlık Kursu

İdeaL Parkur Akademi Kurumsal ve Güvenilirdir.

2022 Yılı Antrenman Programı

Şubelerimiz :
SIHHIYE-SiNCAN-ERYAMAN

Pomem-Pmyo-Bekçi- Msü Ve Besyo Parkurları

SIHHIYE Şubemiz : Sıhhıye Dolmuşları Tam Okulumuzun Önünden Geçiyor vede Sıhhıye Metro Durağına ve Trene 8 Dakika Yürüme Mesafesindedir.
Haftanın 7 Günü
Hafta İçi
16.00-17.30
17.30-19.00
19.00-20.30
20.30-22.00
Hafta Sonu
Sabah seans itibari ile
10.30 ile akşam 22.00 arasında Birer Buçuk Saat Aralıklarında Seanslarımız Mevcuttur.

Sincan Şubesi : 12. Caddede Vatan Bilgisayarın Karşısında ki Parkın Yanında ki Ara Sokaktan Devam Edin Caminin Hemen Yanındadır.
Haftanın 7 günü Seans saati
17.30-19.00
19.00-20.21.00
arasında
Konum : (Navigasyon)
Güleç Abc Koleji Spor Salonu

Eryaman Şubesi :
Göksü Kaşmir Evlerini Geçtikten Hemen Sonraki Durakta İndiğiniz Zaman İlk Sağdaki Sokaktan Yukarı Doğru Yürüyün
Şehit Hamza Yıldırım Ortaokulu Spor Salonunda
Haftanın Her Günü
Seanslar
17.30-19.00
19.00-21.00

13 Yıllık Tecrübemiz ve En Başarılı Parkur Hazırlık Kursu ve Kurumsal Kimliğimizle Siz Değerli Adayların Yanınızdayız.
Seans Seans Eğitimlerimizle Küçük Gruplar Halinde Bire Bir Antrenmanlar Havasında Kısa Bir Zaman İçerisinde Sizleri Maksimal Seviyeye Getiriyoruz.
Hocalarımızın Hepsi BESYO Mezunu Olup Bu İşin Akademik Bilgisine Sahiptirler. Bizden Düzenli Eğitim Alan Adaylar Spor Mülakatı Günü Kesinlikle Parkuru Geçmektedirler.

İLETİŞİM 0554 929 3036

İnstagram Hesabımız :

https://instagram.com/ideal_parkur_akademi?utm_medium=copy_link

29.Dönem Pomem Alımı
29. Dönem POMEM başvuru şartları ve alımları ile ilgili vatandaşlar son dakika araştırmaları yapıyor. 28 Dönem POMEM alımlarının ardından polis adaylarının gözü EGM PA 29. dönem POMEM başvurularında. Polis Akademisi Başkanlığı tarafından Polis Mesleki Eğitim Merkezlerine alınacak 8 bin polis için başvuru tarihi araştırılıyor.

15.04.2022 Günü İtibariyle 29.dönem Pomem Mülakatının Ne Zaman Olacağı Henüz Resmi Olarak Belli Değildir.
29.Dönem Pomem Alımı 2022
28. Dönem POMEM alımlarının ardından polis adaylarının gözü EGM PA 29. dönem POMEM başvurularında. Polis Akademisi Başkanlığı tarafından Polis Mesleki Eğitim Merkezlerine alınacak 8 bin polis için başvuru tarihi araştırılıyor. PARKUR HAZIRLIK KURSU OLARAK 2022 Bekçi Alımı Parkuru,Pomem Parkuru,Paem Parkur Pmyo-Msü-Suem-Asem ve BESYO Hazırlık Kursu Parkurlarımız Ankara’da Devam Ediyor.İdeaL Parkur Akademi 
2022 YILI BEKÇiLİK SINAVI DUYURUSU

81 ilimize (3.250) erkek Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı yapılacaktır.

Adaylar, 28 Nisan – 13 Mayıs 2022 tarihleri arasında http://www.pa.edu.tr adresinden e-devlet şifresi ile giriş yaparak ön başvurularını yapabileceklerdir.

Söz konusu alıma ilişkin giriş koşulları aşağıda belirtilmiştir. Alıma ilişkin sınav takvimi Polis Akademisi Başkanlığının resmi internet sitesinden (www.pa.edu.tr) ilan edilecektir.

Diğer kaynaklardan yapılan açıklamalara itibar edilmemesi önemle duyurulur.

2022/1. DÖNEM ÇARŞI VE MAHALLE BEKÇİLİĞİNE BAŞVURMAK İSTEYEN ADAYLARDA ARANAN ŞARTLAR
 

a)    Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak,
b)    En az lise veya dengi okul mezunu olmak, 
c)    En az 167 cm boyunda olmak, 
d)    Beden kitle indeksi 18 (dâhil) ile 27 (dâhil) arasında olmak. 
e)    Başvuru yaptığı il sınırları içerisinde son bir yıl veya daha fazla süredir ikamet ediyor olmak,
f)    Askerlik ödevini bitirmiş olmak, 
g)    18 yaşını tamamladıktan sonra yaptırılan yaş düzeltmelerinde düzeltmeden önceki yaş dikkate alınmak kaydıyla, başvuruların başladığı tarih itibarıyla 18 yaşını tamamlamış (28.04.2004 tarihinde ve öncesinde doğmuş olmak) ve 31 yaşından gün almamış (28.04.1992 tarihinde ve sonrasında doğmuş olmak) olmak, 
h)    Ağır hapis veya altı aydan fazla hapis veyahut affa uğramış olsalar bile zimmet, ihtilas, irtikâp, rüşvet, hırsızlık, dolandırıcılık, sahtecilik, inancı kötüye kullanmak, dolanlı iflas veya yüz kızartıcı başka bir fiilden dolayı hapis cezasından hükümlü bulunmamak,
i)    Türk toplum telakkilerine göre kötü şöhretli tanınmamak,
j)    Kamu haklarından mahrum olmamak, kamu hizmetlerinden mahrumiyet cezası ile mahkûm bulunmamak,
k)    Memuriyete engel bir hali bulunmamak,
l)    Silah taşımaya veya silahlı görev yapmaya hukuki bir engeli bulunmamak,
m)    Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliğinde belirtilen şartları taşımak,
n)    Adayın kendisinin ve evli ise eşinin; genelev, birleşme yeri, randevuevi, tek başına fuhuş yapılan konut ve benzeri yerlerde çalışmış veya aracılık ve bekleyicilik fiillerinde bulunmamış olmak, genel ahlak ve edebe aykırı mahiyette her türlü yazılı, sesli ve görüntülü eserleri, kaydedildiği materyale bakılmaksızın üretmek ve satmaktan veya kumar, uyuşturucu veya uyarıcı madde nedeniyle, hakkında herhangi bir adli veya idari soruşturma veya kovuşturma devam ediyor olmamak, bunlardan dolayı idari yaptırım uygulanmamak veya bu işler nedeniyle hüküm giymemiş olmak,
o)    Alkol, uyuşturucu veya uyarıcı madde kullanımı nedeniyle tedavi görmüş veya görüyor olmamak,
p)    Sağlık Yönetmeliği hükümleri hariç, herhangi bir nedenle polis eğitim kurumlarından çıkarılmamış olmak,

r) Terör örgütleri ile bu örgütlerin legal veya illegal uzantılarının eylemlerine, toplantılarına, yürüyüş ve mitinglerine karışmamış, desteklememiş ve katılmamış olmak,
s) Başvuru tarihinde herhangi bir siyasi partiye veya siyasi partilerin yan kuruluşlarına üye bulunmamak,
t) Güvenlik soruşturması ve arşiv araştırması olumlu olmak.

 

UYARI: ŞEHİT VEYA VAZİFE MALULÜ OLANLARIN, EŞ VEYA ÇOCUKLARI SINAV ÜCRETİ YATIRMAYACAKTIR.

UZUN MESAFE KOŞULARI

Uzun Mesafe Koşuları [değiştir]

=== 5,000 ve 10,000 metre koşuları===

5000 ve 10.000 metre koşularında, yarışçıların pistin üzerinde hafifçe kavisli bir çizgiden koşmaya başlar; ama kısa sürede, koştukları toplam mesafeyi asgariye indirmek için, en içteki kulvarda toplanırlar.Pistin çevresindeki bir tur 400 metreye eşittir.Dolayısıyla, 5000 metre koşularında atletler, 200 metre koşup (başlama çizgisi pistin 200'üncü metresindedir) sonrasında 12 turu tamamlamalıdırlar. 10.000 metre yarışlarında, yarışçılar pistin çevresinde 25 tur koşarlar.Bütün yarışlar aynı çizgide biterler.


Maratonlar, 42.2 km uzunluğundaki yollarda koşulur.Olimpiyat Oyunları'nda, koşu stadyumda biter.Erkekler maratonu, geleneksel olarak atletizm takvimindeki son yarıştır ve bazen kapanış töreninin içinde yer alır. Maraton, 1896'da Atina'da düzenlenmiş ilk modern Olimpiyatlarda koşuldu ve güzergah yalnızca 40 km'ydi.Bunu izleyen Olimpiyatlardaki maraton mesafeleri, her şehirdeki güzergahın uzunluğuna bağlı olarak, birbirinden biraz farklıydı.Bugün geçerli olan maraton mesafesi, 1924'teki oyunlarda belirlenmiştir.

Yarı Maraton yarışı 21.1 km mesafesinde gerçekleşir.

Halk Koşusu: Maratonlar, aynı zamanda, halkın da katıldığı koşulardır.En başarılı atletler, yüzlerce veya binlerce amatör koşucunun yanında yarışırlar.Önmeli ve göze çarpan yarışlar, her sene Londra'da, New York'ta, Paris'te, Tokyo'da ve Boston'da yapılır.

Kır Koşuları [değiştir]

Kır koşuları, çimen, çamur ve hatta su da dahil olmak üzere her türlü arazide yapılır.Kır koşuları için belirlenmiş bir mesafe yoktur; kadınların yarışları genellikle 2 ile 8 km arası bir mesafede yapılır, erkek yarışlarıysa 5-15 km arası olabilir.Kır koşusu, 1924 yılına kadar Olimpik bir yarıştı; fakat daha sonra, bir yaz yarışı olarak koşulmaya müsait olmadığı düşünülerek Olimpiyatlardan çıkarıldı.Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF) her sene, bu alandaki en büyük yarış olark kabul edilen Dünya Kır Koşusu Şampiyonası'nı düzenlemektedir.

Kır koşusu yarışları, hem bireysel hem de takım olarak koşulabilme özelliğiyle, diğer koşu yarışlarından ayrılır.Genellikle, bir takımdaki ilk beş koşucunun dereceleri, bitirme sırasını belirler. ayrıca ozan akkaya ünlü bir kır koşucusudur_ her yapılan koşularda 1cilik le kazanmıştır

Atlet profili

Uzun mesafe koşucuları, daha çok enerji gereksinimi duyan sürat koşucularından daha hafif, daha ince yapılı, daha kaslı ve esnektirler.Dayanıklılık ve direnç, aynen aerobik kuvvet gibi, uzun mesafe koşularında esastır; Oksijenin yorulan kaslara ulaşması için, kalbin bütün vücuda etkili bir şekilde kan pompalaması hayati önem taşır.Uzun mesafe koşularında başarı, yalnızca zirvede bir fiziksel forma değil, zihinsel dayanıklılığa ve taktiksel düşünme yetisine de bağlıdır.Koşu sırasında, yarışçıların fiziksel ve zihinsel sınırları zorlanır.Ne zaman geriden gelip ne zaman ileriye atılacağına bilerek enerjiyi muhafaza edebilecek tempoyu koruyabilmek çok önemlidir.

Tempoyu ayarlamak

Uzun mesafe koşularındaki en önemli taktiklerinden biri, tempoyu ayarlama yeteneğidir.Çoğunlukla, ayarlanmış hız saptayıcı bir atletin (tavşan) arkasından koşan yarışçılar, tempolarını titizlikler ayarlamalıdır.Enerjide tasarruf edebilmek için görece yavaş koşarlarsa, kısa sürede yeterli hıza ulaşarak öndeki koşuculara yetişemeyebilirler.Yine de, göree hızlı koşup belki erken bir liderlik elde ederlerse, liderliklerini sürdüremeyebilir, enerjilerini bitiş çizgisine kadar koruyamayabilirler.En yetenekli koşucular, rakiplerini taktiksel hatalar yapmaya zorlarlar.

Doğu Afrika

Çoğunlukla koşan kabile s sürekli uluslararası başarılarının nedenlerinden biri, yaşadıkları yerin yüksek rakımı olabilir.Yükseklerde daha az oksijenle yaşayan vücut, oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinden daha çok üretir. Deniz seviyesinde yarışıldığında, bu fazladan hücreler, yarışçıya büyük bir avantaj sağlar, kalp, aynı miktarda oksijeni vücuda yaymak için normal bir insanın kalbi kadar hızlı çarpmak zorunda değildir.

Notlar

  • Erkekler 5000 ve 10000 metre yarışları, 1912'den beri Olimpiyat Oyunları'nda yer almasına rağmen, kadınlar 5000 ve 10000 metre koşuları sırayla 1988 ve 1996 yıllarında sahneye çıkmışlardır.
  • Londra, New York, Chicago, Hong Kong ve Honolulu'da koşulan maratonların herbirine 30.000'den fazla koşucu katılır.
  • Haile Gebrselassie 'nin 10.000 metrede ilk altın madalyasını kazandığı 1993 Dünya Atletizm Şampiyonası'ndan sonra arka arkaya 4 Dünya Şampiyonası ve 2 Olimpiyat Oyununda da altın madalya kazanmıştır.Gebrselassie, gelmiş geçmişen iyi uzun mesafe koşucularından biri kabul edilir.